Comment faire un milkshake à la banane rapide et facile


Vous aurez besoin de ces choses!

Maintenant, épluchez votre banane et écrasez-la dans votre tasse! J'utilise une fourchette mais vous pouvez utiliser n'importe quoi. Assurez-vous qu'il donne une texture crémeuse!

Ajoutez maintenant votre extrait de banane et de vanille à votre lait!

Maintenant, versez votre lait dans votre purée de bananes! Et remuez-le rapidement!

Ajoutez quelques traits de cannelle et dégustez!

Maintenant, vous obtenez une grande quantité de protéines et en seulement 175 calories! Prendre plaisir!


Voir la vidéo: Smoothie Banane - Chocolat rapide et facile. سموثي الموز و الشكولاطة سهل و سريع


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