Comment faire un plat de brocoli végétarien


Remplissez une grande sauteuse d'eau (à moitié). Mettez le feu (allumé) à haut.

Préchauffer le four à 400

Couper les asperges et jeter les extrémités dures.

Coupez le brocoli en morceaux de la taille désirée. Coupez également l'oignon en dés.

Tapisser un grand plat de cuisson d'huile d'olive ou de beurre.

Mettez le brocoli et les asperges dans l'eau chaude pendant 5 minutes.

Mélanger tous les ingrédients cuits (économiser 1/2 tasse de fromage) dans un grand bol. Ajoutez des lingots, du poivre et du lait de chanvre. Mélangez à nouveau et versez dans un plat allant au four. Garnir du reste du fromage et garnir de 1 tasse de chapelure.

Cuire au four pendant 25 minutes.

Laisser refroidir 5 minutes. Prendre plaisir.


Voir la vidéo: RECETTE DE GRATIN DE BROCOLI POUR LUNDI SANS VIANDE - cuisine végétarienne


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